Faszien – Verbindung und Trennung im System
Geschmeidig, robust, relativ unelastisch und trotzdem flexibel – all diese Beschreibungen treffen auf Faszien zu. Sie sind von immenser Bedeutung für unseren Bewegungsapparat.
Monat: Oktober 2021
Muskelaufbau ohne Bewegung
Isometrisches Training ist extrem effektiv, auch wenn sich rein optisch kaum etwas erkennen lässt. Der Effekt inegt in der gezielten Anspannung ohne aktive Muskelbewegung.
Wenn die Tage kälter werden
Die kälteren bis kalten Zeiten des Jahres sind für Hunde mit Arthrose eine beschwerliche Zeit. Dafür, dass sie sie bestmöglich überstehen, können wir einiges tun.